La multi ani 2013 !

La multi ani 2013 !

Pentru ca este momentul urarilor eu va doresc ca noul an 2013 sa va aduca multa sanatate , fericire si sa reusiti sa faceti niste mici schimbari in modul de alimentatie !

Va urez  ca anul 2013 sa fie pentru voi , toti prietenii mei , un an „real food” , un an  al  ’’mancarii adevarate”.

Eu cred ca atunci cand vrem sa facem cateva schimbari esentiale este bine sa incepem cu niste pasi mici astfel incat sa nu fim nici noi si nici cei din jurul nostru coplesiti de aceste schimbari.

In primul rand incercati sa definiti ce inseamna „real food” pentru voi.

Pentru mine „real food” inseamna sa consumi produse organice , alimente nemodificate genetic si cultivate fara utilizarea pesticidelor. De asemenea sa folosesc in bucatarie alimente cat mai aproape de starea lor naturala , neprocesate , fara conservanti , zaharuri ,aditivi , coloranti . Si nu in ultimul rand pentru mine „real food” inseamna sa gatesc cu multa dragoste, sa transfer catre bucatele realizate toata iubirea mea si sa servesc masa impreuna cu cei pe care ii iubesc si pentru care gatesc.

Primul pas pe care l-am facut a fost sa citesc cu atentie eticheta produselor,   dotandu-ma cu o lupa „la purtator” in acest sens!,  atunci cind trebuie sa cumpar produse ambalate si bineinteles sa nu cumpar produsele care contin cele enumerate mai sus.

Al doilea pas facut a fost sa folosesc mai multe alimente si ingrediente cat mai aproape de starea lor naturala.

Urmatorul pas realizat de mine in ultimele luni ale anului ce a trecut, a fost sa renunt la sucurile procesate industrial si sa consum apa, limonada sau sucuri proaspete, preparate de mine.

Urmatorul pas pe care doresc sa il fac anul acesta este sa consum mai multe fructe si legume. Nu imi propun sa devin vegetariana , doar imi propun ca ponderea fructelor si legumelor in alimentatia mea zilnica sa fie mai mare.

Marile schimbari incep intotdeuna cu pasi mici !

About biaskitchen

Gatitul este pasiunea mea.
Acest articol a fost publicat în Evenimente, Noul an și etichetat , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

3 răspunsuri la La multi ani 2013 !

  1. Organic choices in my life spune:

    La multi ani! sper sa realizezi ceea ce ti-ai propus!

  2. SEBA spune:

    „La multi ani !” Bianca si mult succes in angajamentul luat pentru 2013. Daca vrei sunt convins ca vei reusi sa realizezi ce ti-ai propus. Legatura lui „real food” cu iubirea este mai mult decat adevarata. Pentru ca noi oamenii este adevarat ca „suntem ceea ce mancam” dar sa nu uitam niciodata ca tot noi oamenii „suntem si ceea ce ce simtim”.
    Cu dragoste
    SEBA

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s